我們知道室內(nèi)污染對(duì)人的健康傷害要比室外污染嚴(yán)重很多。室內(nèi)污染已經(jīng)與高血壓、膽固醇過高癥及肥胖癥等被列入人類健康十大殺手黑名單。為了自己和家人的健康, 我們有必要了解和研究室內(nèi)空氣污染的來源及危害, 并想方設(shè)法去避免受到這種傷害。特別是臥室污染源更值得我們關(guān)注！因?yàn)槲覀兠刻煊?0%以上的時(shí)間在臥室度過（以每天睡8個(gè)小時(shí)為例）。

1、床上的有機(jī)物。我們的床上用品如棉絮、被單等都是鴨毛、羊毛等有機(jī)物, 這些地方相對(duì)溫暖潮濕, 是螨蟲和細(xì)菌滋生的地方。人的汗水、皮膚、毛發(fā)、建筑顆粒等為它們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)品, 這些都是螨蟲、細(xì)菌適宜生活的環(huán)境。螨蟲到晚上會(huì)爬到人的身上吸血, 還會(huì)傳播疾病, 其排泄物還能引起人的過敏, 而生活中對(duì)螨蟲過敏的人真的不少。

2、地上的有機(jī)物。我們不要忽略地板縫中也有許多有機(jī)物, 因此也會(huì)產(chǎn)生許多有害細(xì)菌, 如霉菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等, 這些細(xì)菌一旦散發(fā)到空氣中, 人會(huì)感染, 因而影響人們的生活與健康。

3、二手煙、二氧化碳濃度超標(biāo)、氧含量不夠。長(zhǎng)期被動(dòng)吸入二手煙會(huì)導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和地上的有機(jī)物。我生殖發(fā)育不良等，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害比主動(dòng)吸煙者更嚴(yán)重，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門窗會(huì)引發(fā)臥室二氧化碳濃度超標(biāo)，人缺氧。進(jìn)而引發(fā)二氧化碳中毒，出行頭痛、頭愫暈、耳鳴、氣急、胸悶、乏力、心跳加快，面頰發(fā)紺、煩躁、譫妄、呼吸困難等癥狀，如情況持續(xù)，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡、淡漠、昏迷、反射消失、瞳孔散大、大小便失禁、血壓下降甚至死亡。

4、怎么預(yù)防？ 一是定時(shí)打開門窗通風(fēng), 最佳時(shí)間是上午9時(shí)至11時(shí),下午2時(shí)至4時(shí), 因?yàn)樘?yáng)光能殺滅居室內(nèi)空氣的致病細(xì)菌; 二是外出或下班回家后, 應(yīng)及時(shí)換鞋及衣服, 并洗手洗臉,防止將室外或工作場(chǎng)所空氣的粉塵、煙霧等有害物質(zhì)帶回家中, 破壞室內(nèi)空氣。 改變?cè)谑覂?nèi)吸煙的不良生活習(xí)慣。

為了自己和家人的健康, 為了更舒適健康的室內(nèi)居住環(huán)境, 建議安裝可以二十四小時(shí)持續(xù)通風(fēng)的新風(fēng)空氣凈化器。

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